7月19日，新浦社区假日学校邀请北仑区知联会会员、国家三级心理咨询师、宁波市心理援助协会青少年专委会委员毛基伟老师，为社区假日学校学生开展了以《与自己安然相处》为主题的青少年心理健康教育。

　　讲座中，毛老师通过下朋友最喜欢的喜羊羊的卡通形象，生动形象的向所有学生展示了情绪，通过让学生了解什么是情绪，从而在日常生活中如何正确的对待自己的情绪，同时，毛老师还结合游戏互动的形式，让学生进一步的走进自己的内心深处。讲座最后，毛老师还让学生用呼吸法等进行情绪调节。

　　《与自己安然相处》讲座的开展，让学生们懂得了如何正确调节情绪，做自己情绪的主人翁。